Saúde e Bem-estar

8 exercícios para perder a gordura método simples

8 exercícios para perder a gordura método simples   Perder peso pode ser importante para a saúde, mas especialistas afirmam que pode ser a hora de desvincular saúde de peso e focar em comportamentos que promovam mais a saúde, e não apenas um número na balança. É importante entender que estudos que apontam resultados de …

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5 dicas para ter uma alimentação mais saudável

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